Ćwiczenia po kontuzji

Lubisz piłkę nożną? Możesz polecić najlepszy sklep z artykułami sportowymi? Wiesz, jaka powinna być idealna odzież sportowa? Podziel się swoją wiedzą i dyskutuj o swoich zainteresowaniach!
Awatar użytkownika
Malachiasz1994
Posty: 1
Rejestracja: 31 sty 2021, 12:41

Ćwiczenia po kontuzji

Post autor: Malachiasz1994 »

Hej forumowicze. Jak udało wam się w krótkim czasie wrócić do ćwiczeń po kontuzji? Wydaje mi się, że najlepszym dla mnie rozwiązaniem będzie rehabilitacja w Poznaniu pod okiem specjalistów. Nie chciałbym doprowadzić do kolejnego urazu, więc systematyczna praca powinna postawić mnie na nogi. Też tak myślicie?
Śwliwaka

Re: Ćwiczenia po kontuzji

Post autor: Śwliwaka »

Malachiasz1994 pisze: 11 kwie 2021, 17:59 Hej forumowicze. Jak udało wam się w krótkim czasie wrócić do ćwiczeń po kontuzji? Wydaje mi się, że najlepszym dla mnie rozwiązaniem będzie rehabilitacja w Poznaniu pod okiem specjalistów. Nie chciałbym doprowadzić do kolejnego urazu, więc systematyczna praca powinna postawić mnie na nogi. Też tak myślicie?
Systematyczna praca to przede wszystkim. W moim przypadku ćwiczenia z fizjo 2 razy w tyg i codzienne samodzielne treningi z porosty sprzętem rehabilitacyjnym w domu pozwoliły szybko wrócić mi do sprawności.

royal canin labrador retriever
zuzuś

Re: Ćwiczenia po kontuzji

Post autor: zuzuś »

Moje dziecko miało kontuzję nogi , teraz ma zlecone przez lekarza ćwiczenia w domu . Zamówiłam mu do tego trener równowagi BSB 200 - Body Sculpture z tego sklepu tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... pture.html . Niestabilna platforma pozwala wykonywać ćwiczenia równoważne, służyć do korekcji wad postawy lub treningu koordynacji ruchowej i balansu.
IgorOś

Re: Ćwiczenia po kontuzji

Post autor: IgorOś »

No to jak rozglądacie się za ciekawymi propozycjami w zakresie opasek sportowych to na pewno warto tutaj wymienić Amazfit 5 który znajdziecie w ofercie https://ale.pl/98962-opaska-sportowa-sm ... ymetr.html który skutecznie ułatwia kontrole zmian w ciele, efektów treningów i jednocześnie nawet zadawanie pytania Alexie. Dla mnie mega opcja tym bardziej że staram się systematycznie trenować ;)
ODPOWIEDZ