Co pić podczas treningu?

[pawica]

Lepsza woda czy może jakieś izotoniki?

[ignata]

Zwykle podczas treningu piję wodę, ewentualnie jak jest jest on bardzo intensywny to sięgam po elektrolity, wiadomo że woda i elektrolity to też świetne i sprawdzone sposoby na kaca , w każdym razie ja zawsze mam je pod ręką.

[yennefer]

U mnie sprawdza się tylko woda podczas treningu. Zobaczymy z czasem jak zwiększę intensywność. Jak na razie są to moje początki z systematycznymi ćwiczeniami. Mąż sobie zrobił siłownię w garażu i wstawił dla mnie kilka przyrządów. Postawiliśmy też dystrybutor z wodą od Aquamo http://www.aquamo.com.pl/. Bardzo wygodne rozwiązanie. Jak się kończy, to wymieniają Musimy jeszcze zamówić jeden do kuchni.

[zukker]

Po treningu można pić wodę ale polecam również wodę kokosową https://www.bee.pl/9015-woda-kokosowa. Sama piję jej dość dużo i co najlepsze że coraz więcej moich znajomych również zaczyna ją kupować. Nie wszyscy lubią pić zwykła wodę więc jest to dość fajna alternatywa dla takich osób.

[Katarzyna78]

Czy pijecie kranówkę? Ja w swoim mieszkaniu bardzo chcialabym ogarniczyc zakup wdy w plastikowych butelkach,wiec stan wód w mieszkaniu jest dla mnie bardzo wazny. https://hamilton.com.pl/ Co sądzicie o tym,aby zająć się tym profesjonalnie? Chętnie poznam wasze opinie.

ziarenka ganji

[paluszek00]

No kranówki to ja bym nie pił. Ostatnio szukałem wiadomości jak mam ograniczyć picie kawy. I dotarłem do tego artykułu tu https://www.mestetyczna.pl/co-zamiast-k ... ternatywy/ Przekonała mnie do siebie zielona herbata, myślę ze spokojnie mozna ją pić podczaas treningu. Tym bardziej że pobudza do działania i jest pomocna w spaleniu tkanki tłuszczowe