Za krążenie krwi w układzie krwionośnym bezpośrednio odpowiedzialne jest serce, które pełni funkcję pompy. Serce wtłacza natlenioną krew do aorty, z której transportowana jest ona do tętnic, które dostarczają ją do poszczególnych organów i tkanek w organizmie. Krew przepływająca przez poszczególne naczynia krwionośne (aortę, tętnice, żyły i naczynia włosowate), wywiera nacisk na ich ścianki – właśnie ten nacisk nazywamy ciśnieniem tętniczym. Gdy dochodzi do zaburzeń pracy układu sercowo-naczyniowego, często pojawia się nadciśnienie tętnicze. Dowiedz się, jakie są jego przyczyny i jak leczy się nadciśnienie.
Ciśnienie tętnicze skurczowe i rozkurczowe
Mierząc ciśnienie, otrzymuje dwie wartości. Pierwszą z nich jest ciśnienie rozkurczowe, które dotyczy nacisku na ścianki naczyń krwionośnych w chwili skurczu lewej komory serca – ciśnienie krwi jest wtedy największe. Drugą wartością jest ciśnienie rozkurczowe, które występuje w chwili rozkurczu lewej komory i jest ono najmniejszym ciśnieniem tętniczym w organizmie. Wyróżniamy następujące wartości ciśnienia tętniczego:
- 120-129/80-85 mm Hg – optymalne ciśnienie tętnicze
- 130-139/85-89 mm Hg – wysokie prawidłowe ciśnienie tętnicze
- od 140/90 mm Hg – nadciśnienie tętnicze
Przyczyny nadciśnienia tętniczego
Zdecydowana większość przypadków (powyżej 90%), gdy diagnozowane jest nadciśnienie tętnicze jest ono wywołane czynnikiem pierwotnym – dziedziczenie, otyłość, brak ruchu, zbyt duża ilość soli w diecie, procesy starzenia się organizmu. W mniejszości przypadków za nadciśnieniem tętniczym stoją czynniki wtórne – w takiej sytuacji nadciśnienie jest objawem lub konsekwencją innej choroby.
Należy również pamiętać, że nadciśnienia nie diagnozuje się na podstawie jednego pomiaru. Należy wykonać kilka pomiarów w odpowiednich odstępach, a pacjent powinien również kontrolować ciśnienie w warunkach domowych. Ciśnieniomierz to intuicyjne w obsłudze urządzenie, jednak przed jego użyciem należy przeczytać instrukcję obsługi, aby prawidłowo zmierzyć ciśnienie i uzyskać wiarygodny wynik.
Nadciśnienie tętnicze – leczenie pod kontrolą lekarza
Najważniejszą zasadą jest, by leczenie nadciśnienia tętniczego zawsze prowadzone było pod kontrolą lekarza. Najczęściej wystarczy opieka lekarza rodzinnego, który dobiera odpowiednie leki, które bezwzględnie należy przyjmować. Niestety większość pacjentów musi je przyjmować przez całe życie, jednak o tym decyduje lekarz.
W przypadku niewielkich skoków ciśnienia oraz wysokiego prawidłowego ciśnienia tętniczego wskazana jest profilaktyka. Zmiana diety na taką z mniejsza ilością soli i tłuszczów zwierzęcych, utrzymywanie prawidłowej masy ciała bądź schudnięcie, codzienna aktywność fizyczna, rzucenie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu. Aktywność fizyczna może przybierać różne formy – mogą to być treningi aerobowe lub siłowe, mogą to być spacery, rekreacyjna jazda na rowerze, taniec, prace w ogródku lub aktywna zabawa z dzieckiem.
Nieleczone nadciśnienie prowadzi do udaru mózgu, zawału serca, rozwoju choroby miażdżycowej, niewydolności nerek i innych poważnych chorób. Nie wolno bagatelizować nadciśnienia, nawet jeśli nie daje żadnych objawów – nieprawidłowe wyniki należy skonsultować z lekarzem i podjąć leczenie według jego wskazań.
Artykuł powstał we współpracy z apteką internetową apteka-leki.pl
0 komentarzy
